本番でいつもの力を出すために
イメージトレーニングをしてみましょう💭

練習でうまくいったスイングやフォーム
そのときの感覚を具体的に思い描く「イメージトレーニング」

ポイントは
五感を使ってリアルに
そして繰り返しイメージすること

「うまくできた！」
いう感覚を何度も思い返すことが
本番で自分らしいプレーをするための
準備につながります

積み重ねてきた練習を本番の自信へ❤️‍🔥
今日の“良い感覚”を大切にしていきましょう

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